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Für Anfänger

Warum Yoga praktizieren ist barfuß?

Zieh deine Sneakers aus und hier ist der Grund. Anfänger im Yoga fragen sich oft, warum Sie Ihre Schuhe und Socken während des Unterrichts ausziehen müssen? Dieses Problem ist vor allem in der kalten Jahreszeit relevant, wenn die Zehen während des Trainings sicherlich einfrieren können. Der Yogi Aadil Palkhivala beantwortet die Frage: "Es gibt mehrere Gründe, warum es besser ist, Yoga mit nackten Füßen zu praktizieren.
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Power

6 perfekte Kombinationen: Was soll man zusammen essen?

Kombinieren Sie diese Produkte miteinander - und Ihr Nutzen für den Körper wird erheblich gesteigert. Wir wissen, dass einige Produkte gesund sind, andere nicht. Was aber, wenn eine Kombination einiger nützlicher Produkte ihre Vorteile mehrmals verbessern kann? Hier sind 6 Kombinationen von Produkten, die nützlich sind, um zusammen zu essen. Salat mit fettem Belag.
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Power

4 ideale Produkte für Ayurveda Tonus

Essen Sie diese Lebensmittel, um Ihren Körper gesund zu halten. Die Praxis des Ayurveda sagt uns, dass wir unseren Körper verbessern und unseren Körper in Form halten können, indem wir genau beobachten, was wir essen. Daten und Feigen werden als hervorragende Energiequellen geschätzt. Feigen enthalten Proteine, Kohlenhydrate, Natrium, Kalium, Kalzium, Eisen, Kupfer, Magnesium und Phosphor.
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Frage an den Experten

Wie man versteht, dass der Körper Reinigungspraktiken benötigt

Antworten Ravi Kumar, ein Yoga-Therapeut, ein Traumatologe. Experte Ravi Kumar antwortet Die folgenden Symptome zeigen an, dass Ihr Körper gereinigt werden muss: weiße Blüte auf der Zunge am Morgen; Nach der Hauptmahlzeit fühlen Sie sich müde, und Sie möchten ein Nickerchen machen. Probleme mit der Verdauung sowie Blähungen, insbesondere nach der Hauptmahlzeit; Verstopfung, lose oder unregelmäßige Stühle; starkes Verlangen salzig, süß oder heiß; Mangel an Energie und Inspiration, Sie sind moralisch erschöpft, es gibt keine neuen Gedanken und neuen Ideen; erhöhte Angstzustände, Sie reagieren leicht auf Stress; es fällt dir schwer zu schlafen, du wachst morgens hart auf; abgelenkt, ist es schwer, sich auf eine Sache zu konzentrieren; Unbehagen - es scheint Ihnen, dass Sie sich nicht so gut fühlen, wie Sie könnten.
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Philosophie

5 weise Lektionen indischer Philosophie über Liebe

Lebt die Liebe drei Jahre oder können Sie noch die Ewigkeit erreichen? Eine Abdeckung aus Zahnpasta und auch Socken in der Nähe eines Wäschekorbs! Natürlich ist dies alles nicht wichtig, aber dies ist ein klares Beispiel für das Überlappen von Beziehungen. Die indische Philosophie schweigt über Schläuche und Socken, lehrt uns aber, wie man die Beziehungen zu einem Partner verbessern kann.
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